栄養サポート＊神戸第一高校 陸上部

アスミル栄養士です☆

アスミルでは、チームサポートも行っています！

先日は神戸第一高校 陸上部にて、栄養セミナーを実施しました！

水分補給をテーマにお話し。

前回の復習として、食品カードを使った補食選びのワークも行いました。

今年度はまだ２回目ですが、たくさん質問もしてくれましたし、「お弁当のおかずを変えた」など、学んだことを日々の食事で実践する選手も出てきています。

この１年でどんな変化があるか、楽しみに見ていきたいと思います^^♪