おやつにも、朝食にも、補食にもぴったりのレシピ。 お餅は炭水化物でエネルギー補給に、 しらすとチーズでたっぷりカルシウムもとれる、栄養満点レシピです！　 【材料】（１人分） 　餅‥‥‥‥‥‥1個 　サラダ油‥‥‥適量 　しょうゆ‥‥‥小さじ1/2 　ピザ用チーズ‥10g...