ヒレ肉は鶏むね肉と同じくらい高たんぱく質の食品です。 脂質は少な目なので、体脂肪を増やしたくないアスリートにはぴったり☆ 鉄分やビタミンB1も豊富。 にんにく＆こってりした味付けで、満足感がありごはんもすすむ味付けです♪ 【材料】（１人分） 　豚ヒレ肉‥‥‥‥150g...